讲座围绕 “心理健康与素质提升” 主题，系统讲解了心理问题的识别、成因及应对方法，结合案例强调健康思维的重要性，还分享了情绪管理、压力应对等实用心理调适技巧，现场互动积极且反响热烈。

此次讲座增强了学生心理健康意识与自我关怀能力，学院将持续推进心理健康教育，营造健康向上的校园氛围，为学生全面发展护航。